多点呵护,多点关爱,多点分担-欧洲杯投注官网

  一直以来，这样的画面被称之为“幸福家庭生活”：晚餐后，丈夫坐在沙发上看电视，享受一天中的休闲时光，小孩在旁边摆弄玩具或在画画，为家里增添了童趣，而妻子则是在洗衣、晾衣或者洗碗，将温婉勤劳的中国女人气质体现得淋漓尽致。但这样“完美的生活画面”之外，可能是妻子高强度的工作后回家却还要做家务、可能是丈夫没有做家务的观念在一旁晃悠着……男女失衡的家务分担，存在于现实的大多数家庭中。

  据经济合作与发展组织(oecd)对29个国家男性分担家务的时间调查结果显示，中国男性帮忙做家务的时间是世界最少的几个国家之一。

  中国男性每天做家务的时间只有1.52小时。这远低于调查得出的2.24小时的平均时间；而在一天中，中国女性则每天投入了3.9小时，比男性多做家务2.38小时。

  加上每天的工作，中国女性忙里又忙外，休闲的时间也更少。数据显示，她们每天花费在运动和看电视等娱乐生活上只有3.52小时（排名倒数第3）。

  女性，一生累计约有1/3时间在做家务，成了辛苦的马拉松！

  然而，事情还不止如此。长期的家务劳动也让很多女性积劳成疾。

  家务压力或引发心血管疾病

  usa研究人员实验发现，忙于家庭事务比在职场打拼带给人压力更多。清洁打扫、洗衣晾衣等看似简单的家庭琐事会使人血压升高，或可引发心血管疾病。

  有个不做家务的另一半，感鸭梨山大啊！

  高血压并发症，伤不起！

  干家务可不是“锻炼身体”

  家务劳动往往是一些琐碎、枯燥的事，强度不到又单调无趣。比如晾衣服，不断重复循环的弯腰、仰头、举手、手摇动作，会引发腰肌劳损、颈椎病、关节炎等家务劳累病。做家务不是体育运动，体育运动要有一定的强度并保持一定时间、频率才能够达到锻炼的目的。

注意：

  家务活是长时间、重复、发力不均衡、姿势不健康的运动，久了会伤身；

  繁杂、琐碎的家务不仅不能给个人减少压力，而且会降低家庭的幸福感！

家庭健康权威专家建议：

  家庭幸福不是个人私事，请为家人多一点分担和关爱。

  对于孕妇，避免弯腰下蹲的动作，期间的家务活需要减轻或免除

  对于老人，避免多做抬头举手弯腰动作，粗重家务活尽量需要代劳

  对于爱人双方，多一点理解和体恤，男人要有胸怀更要有情怀

  在追求幸福生活的路上，

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  在通往幸福家庭的路上，你不是一个人在奋斗，

  请给家人多一点呵护和关爱，

  让他们少一点操劳和伤痛！